目の下や周囲のしわ、たるみ、ふくらみ、くまを改善
目の下や周囲のしわ、たるみ、ふくらみ、くまを改善する美容整形外科手術です。しわ、たるみが気になる場合は、余った皮膚を切除する「下眼瞼たるみ取り術（下眼瞼切開法）」、まぶたの脂肪が突出することでまぶたの下がふくらみ、逆にそのすぐ下方の窪みが目立つ場合は、突出した脂肪を移動させ下方の窪み(クマ)を盛り上げ、さらにたるんだ皮膚（一部筋肉）を切除し引き上げ下眼瞼の凹凸をフラットに近づける「ハムラ法」で目元の若返り治療を行います。
ハムラ法によるクマ取りは大きな効果をもたらし、下まぶたの若返りでは当クリニックおすすめの手術となっています。
カウンセリングは院長みずからが行い、しっかりと適応を見極めた上で、症状に応じて効果的で適切な提案をさせていただきます。
■ハムラ法とは
ハムラ法（表ハムラ法）とは、目の下のたるみ・クマの原因である眼窩脂肪を切除せず移動させ、余った皮膚も同時に切除することで目元の凹凸をフラットに整える手術です。効果は半永久的に持続し、ヒアルロン酸などの一時的な治療とは異なります。大阪・難波のMIYAフェイスクリニックでは、形成外科専門医の院長が全症例のカウンセリングから執刀まで一貫して担当しています。
■ハムラ法とはどのような手術か
ハムラ法とは
ハムラ法（眼窩脂肪移動術）はアメリカの形成美容外科医ハムラ氏が1996年に発表した術式です。下まぶたの眼窩脂肪を切除せず目の下のくぼみに移動させ、さらに余った皮膚を切除して引き上げることで、目元の凹凸をフラットに近づけます。「下まぶたのたるみ・クマ改善の最高峰の治療」と言われ、当院でも症例数の多い施術です。
目の下のクマ・たるみが生じるメカニズム
加齢による靭帯のゆるみや眼輪筋の衰えにより、目の下の眼窩脂肪を支えられなくなると脂肪が前方に突出します。これが目の下の「ふくらみ」となり、その下に「くぼみ（影クマ）」が生じます。スマートフォンやパソコンの長時間使用による眼精疲労も、若い世代でたるみが増えている原因の一つです。
ハムラ法が効果的と言われる理由
ハムラ法が高く評価される理由は、膨らみとくぼみを「1回の手術で同時に」解決できる点にあります。脂肪を切除する脱脂では膨らみは取れてもくぼみは残りますが、ハムラ法は脂肪を移動させるため両方を改善できます。さらに皮膚のたるみも同時に切除できるため、目元の若返り効果が非常に高く、効果は半永久的に持続します。
こんな方におすすめです
・目の下にふくらみと影クマが両方ある方
・目の下の皮膚のたるみも気になる方
・30〜60代でエイジングケアを検討している方
・ヒアルロン酸や脱脂では物足りなかった方
・効果を長く持続させたい方
■ハムラ法と他の治療法との違い
脱脂との違い
| 比較項目 | ハムラ法（眼窩脂肪移動術） | 脱脂（眼窩脂肪除去術） |
|---|---|---|
| アプローチ | 脂肪を移動させる | 脂肪を切除する |
| ふくらみ改善 | ◎ | 〇 |
| くぼみ（影クマ）改善 | ◎（同時改善） | △（悪化する場合あり） |
| 皮膚のたるみ改善 | ◎（同時切除） | × |
| 効果の持続 | 半永久的 | 半永久的 |
| 当院の推奨 | 推奨 | 単独では推奨しない |
ヒアルロン酸注入との違い
| 比較項目 | ハムラ法（眼窩脂肪移動術） | ヒアルロン酸注入 |
|---|---|---|
| アプローチ | 外科手術 | 注入（プチ整形） |
| ふくらみ改善 | ◎ | × |
| くぼみ（影クマ）改善 | ◎（同時改善） | 〇（一時的） |
| 効果の持続 | 半永久的 | 6〜12ヶ月 |
| ダウンタイム | 1〜2週間 | ほぼなし |
| 向いている方 | 根本的に改善したい方 | 手術は避けたい方 |
■MIYAフェイスクリニックがお勧めしない治療
当院では「脱脂＋脂肪注入」の組み合わせはお勧めしていません。脱脂は切除量の判断が難しく、取りすぎた場合に目の下のくぼみが悪化するリスクがあります。また脂肪注入は定着率が不確実で複数回の施術が必要になる場合があります。不確実な要素を組み合わせることは、当院の方針として避けています。
ハムラ法とはどのような治療法か、効果や難易度、医師の選び方などのポイントをこちらのコラムでも詳しく解説しています
■ハムラ法と裏ハムラ法 — どちらが自分に合うか
2つの術式の違い
| 比較項目法 | ハムラ法 | 裏ハムラ法 |
|---|---|---|
| 適応年齢層 | 30歳代～60歳代 | 20歳代～50歳代 |
| 傷痕 | 下まつ毛の生え際 （約6ヶ月で目立たなくなる） |
なし （結膜側からのアプローチのため） |
| 皮膚のたるみ改善 | ◎ | ×（悪化することもある） |
| 影クマ改善 | ◎ | ◎ |
| 下眼瞼外反リスク | あり（医師技術に依存） | 低い |
| 涙袋消失リスク | あり | 低い |
| 手術時間 | 約90分（両目） | 約90分（両目） |
| ダウンタイム | 1～2週間（個人差あり） | 1～2週間（個人差あり） |
| 抜糸 | あり（術後1週間） | なし（吸収糸使用） |
| 料金 | 429,000円（税込） | 429,000円（税込） |
■MIYAフェイスクリニックの下眼瞼たるみ取り術の特徴
MIYAフェイスクリニックでは、下眼瞼たるみ取り術（下眼瞼切開法）、ハムラ法(下眼瞼たるみ取り術+眼窩脂肪移動術)を患者様の症状に応じて手術方法をご提案させていただきます。
ハムラ法（表）が向いている方
・目の下の皮膚のたるみが気になる方
・30〜60代で皮膚の余りが出てきた方
・膨らみ・くぼみ・たるみを同時に解消したい方
裏ハムラ法が向いている方
・20〜50代で皮膚のたるみはまだ気にならない方
・傷跡を残したくない方
・下眼瞼外反や涙袋消失のリスクを最小限にしたい方
■ハムラ法の効果・メリット・デメリット
期待できる効果
・目の下の膨らみ（眼窩脂肪の突出）を改善
・目の下のくぼみ・影クマを改善
・皮膚のたるみ・しわを改善
・目元全体の若返り効果
・効果は半永久的に持続
メリット
・膨らみ・くぼみ・たるみを1回の手術で同時に改善できる
・脂肪を切除しないため自然な仕上がり
・ヒアルロン酸と異なり効果が半永久的
・形成外科専門医が執刀するため高い安全性
デメリット・リスク・副作用
・外科手術のためダウンタイムが1〜2週間ある
・下まつ毛の生え際に傷跡が残る（約6ヶ月で目立たなくなる）
・涙袋が小さくなる・なくなる可能性がある
・下眼瞼外反（まぶたが外に引っ張られる状態）のリスクがある
副作用・リスク一覧：腫れ・浮腫・内出血・血腫・左右差・傷跡・ドライアイ・感染症・下眼瞼外反
■ダウンタイムと回復の流れ
術後のスケジュール（当日〜3ヶ月）
| 時期 | 状態・対応 |
|---|---|
| 術当日 | 腫れのピークに向けて施術部分を冷却。首から下のシャワー可。 |
| 術後2〜3日 | 腫れ・内出血のピーク。デスクワーク復帰は可能な方が多い。 |
| 術後1週間（抜糸） | 抜糸を実施。目立つ腫れが落ち着き始める。運動再開可。 |
| 術後1〜2週間 | 大きな腫れが落ち着く。接客業など人と会う仕事への復帰目安。 |
| 術後1ヶ月（検診） | 腫れは落ち着くが仕上がりはまだ途中。 |
| 術後3〜6ヶ月（完成） | 最終的な仕上がり。傷跡も目立たなくなってくる（個人差あり）。 |
ダウンタイム中の注意事項
・入浴（バスタブ）は術後7日から
・運動は抜糸後（術後1週間以降）から
・飲酒・血行促進行為は1週間控える
・就寝時は頭を高くして腫れを軽減
・施術部位を強く圧迫しない
■美容情報番組『1番綺麗なあなた！』に宮里院長が出演されました。
テーマは「理想の目元を目指すために～シリーズ②目元のたるみ取り編～」
■下眼瞼たるみ取り術について
ハムラ法・下眼瞼切開法（下眼瞼たるみ取り術）とは、目の下のしわ、たるみ、ふくらみ、くまを改善する美容整形外科手術です。
ハムラ法・下眼瞼切開法（下眼瞼たるみ取り術）は、こんなお悩みの方におすすめです。
・目元から若返りたい。
・目の下のしわを取りたい。
・目の下のたるみを取りたい。
・目の下のふくらみを取って、若々しくなりたい。
・目の下のクマが気になる。
切らない目の下のクマ取り(ヒアルロン酸注入)はこちら
ヒアルロン酸注入(プチ整形)ページ
■ハムラ法について
眼窩脂肪移動術（ハムラ法）はアメリカの形成美容外科医であるハムラ氏が1996年に論文として初めて紹介したことから、その名前をとって「ハムラ法」と呼ばれています。眼窩脂肪移動術を、皮膚側切開で行う場合には現在では高い評価を受けている理論方法と考えられています。
一方、経結膜的眼窩脂肪移動術は瞼の裏側（結膜）から同様の施術を行うことから、「裏ハムラ法」と呼ばれています。
当院では、院長自らカウンセリングを行い豊富な経験と高い技術を用いて患者様にとって適切な治療をご提案いたします。
■手術の流れ
カウンセリング〜施術当日
カウンセリングは院長みずからが担当します。症状を確認し、ハムラ法・裏ハムラ法・下眼瞼切開法などの中から最適な術式をご提案します。
施術ステップ
| STEP | 内容 |
|---|---|
| STEP1 | 術前デザインの最終調整・患者様への確認 |
| STEP2 | デザインラインを描く |
| STEP3 | 麻酔後、デザインに沿って切開・皮下剥離 |
| STEP4 | 眼窩脂肪を目の下のくぼみに移動 |
| STEP5 | 余分な皮膚組織を切除 |
| STEP6 | 傷跡が目立ちにくいよう丁寧に縫合 |
アフターケア・定期検診
術後1週間・1ヶ月・3ヶ月に定期検診（無料）を実施します。気になる点がある場合はいつでもご連絡ください。
■症例写真
【ハムラ法（下眼瞼たるみ取り） 50代女性の症例写真172】
【ハムラ法（下眼瞼たるみ取り） 50代男性の症例写真】
【ハムラ法（下眼瞼たるみ取り）の料金】
下眼瞼たるみ取り術（ハムラ法） ￥429,000（税込）
【ハムラ法（下眼瞼たるみ取り）のリスクと副作用】
腫れ、浮腫、内出血、血腫、左右差、傷跡、ドライアイ、感染症、下眼瞼外反
下眼瞼切開法（下眼瞼たるみ取り手術）
下眼瞼切開法（下眼瞼たるみ取り術）とは、加齢とともにたるんできた目元のしわ、たるみ、目の下のクマを改善して若々しい目元にする手術です。
しわが気になる場合は余った皮膚を切除する方法、たるみもある場合は余った皮膚を取り除き、皮膚と筋肉を上方へ引き上げる「下眼瞼たるみ取り術」を行います。
また、同時に脂肪が前方に突出することで、目の下のたるみやふくらみが強調される場合は、眼窩脂肪の処理も同様に行うことができます。
ハムラ法（下眼瞼たるみ取り術+ 眼窩脂肪移動術）
ハムラ法とは、下眼瞼の脂肪が突出しまぶたがふくらみ、逆にそのすぐ下方の窪みが目立つ場合は、下眼瞼の凹凸をフラットに近づけるために、突出した脂肪を除去するのではなく移動させ下方の窪み(クマ)を盛り上げ、さらにたるんだ皮膚（一部筋肉）を切除し引き上げる「ハムラ法」を行います。
下眼瞼がふっくらとハリがあり元気でハツラツとした印象を与えます。ハムラ法は高い医療技術が必要となる美容整形外科手術です。
ハムラ法は目元の若返りとクマ取りでで当院でも非常に人気が高く、症例数の多い施術です。
■料金
| 施術名法 | 料金（税込） | 備考 |
|---|---|---|
| ハムラ法 | 429,000円 | 他院手術歴ある場合：539,000円 |
| 下眼瞼たるみ取り術（下眼瞼切開法） | 319,000円 | 他院手術歴ある場合：429,000円 |
静脈麻酔のオプション
多くの方が静脈麻酔を併用されています。・静脈麻酔（ショート）：60,500円（税込）・静脈麻酔（ロング）：104,500円（税込）※各種クレジットカードご利用可能
■なぜ大阪・難波でハムラ法なら MIYAフェイスクリニックなのか
形成外科専門医による執刀
ハムラ法は医師の技術が問われる難易度の高い手術です。当院では日本専門医機構認定 形成外科専門医の院長が、カウンセリングから執刀まで一貫して担当します。
院長の経歴・実績
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 資格 | 医学博士 / 日本専門医機構認定 形成外科専門医 / 日本美容外科学会（JSAPS）正会員 |
| 特徴 | カウンセリングは院長みずからが担当。適応でない方には正直にお伝えします。 |
| 経歴 | 近畿大学医学部卒・同大学院修了。形成外科・麻酔科での実績を経て2019年MIYAフェイスクリニック開院。 |
大阪・難波のアクセス
〒542-0076
大阪市中央区難波4-1-15 近鉄難波ビル3F
大阪メトロ御堂筋線・千日前線「なんば駅」21番出口より徒歩1分。近鉄難波線・阪神なんば線「大阪難波駅」東改札より徒歩1分。
■監修医師情報
院長 宮里裕（みやさと ゆう）
医学博士 / 日本専門医機構認定 形成外科専門医 / 日本美容外科学会（JSAPS）正会員
1997年 近畿大学医学部卒業 / 2003年 同大学院修了2008年 リッツ美容外科 大阪院 / 2011年 恵聖会クリニック 心斎橋院院長2019年2月 MIYAフェイスクリニック 開院
お悩み・目的から選ぶ
ハムラ法・下眼瞼切開法
（下眼瞼たるみ取り術）
経結膜的眼窩脂肪移動
(裏ハムラ法)
下眼瞼脱脂術
(眼窩脂肪の除去)
目の下のヒアルロン酸
(目の下のクマ・くぼみ)
・目の下のくぼみを目立たなくしたい。
・目の下のクマを改善したい。
・老けて見えるので若々しい印象にしたい。
・目元のハリを出したい。
・外科手術までは望まない。
目の下へのふっくら注射
（PRP注入療法）
料金
| 下眼瞼たるみ取り術 （下眼瞼切開法） | ー | ￥319,000 (他院手術歴のある場合：￥429,000) |
| ハムラ法 | ー | ￥429,000 (他院手術歴のある場合：￥539,000) |
＊下眼瞼たるみ取り術は、多くの方が静脈麻酔（ショート）￥60,500（税込） or （ロング）￥104,500（税込）を併用されております
＊ご予算に合わせて分割払い（医療ローン）をご利用いただけます。お気軽にご相談ください
＊ 表示価格はすべて税込価格です
ハムラ法 よくあるご質問
【基本・概要】
Q.ハムラ法とはどのような施術ですか？
A.ハムラ法とは、表ハムラ法や眼窩脂肪移動術とも呼ばれ、目の下のたるみやクマの原因となっている下まぶたの脂肪を切除するのではなく目の下の溝に移動させて皮膚を平らにし、さらに余った皮膚を切除する目元の若返り手術です。下まぶたのたるみや影クマ改善効果の高い治療の一つです。
Q.表ハムラ法と裏ハムラ法の違いは何ですか？
A.皮膚の表面（下まつ毛の生え際）を切開するのが表ハムラ法、まぶたの裏側（結膜）を切開するのが裏ハムラ法です。表ハムラ法は皮膚のたるみも同時に改善できる点が大きな違いです。どちらが適しているかは症状・年齢によって異なるため、カウンセリングで院長が判断します。
Q.ハムラ法と脱脂の違いは何ですか？
A.脱脂は眼窩脂肪を切除して膨らみを取る手術ですが、目の下のくぼみは改善されません。ハムラ法は脂肪を切除せず移動させるため、膨らみとくぼみを同時に改善できます。当院では脱脂単独はお勧めしておらず、症状に応じてハムラ法または裏ハムラ法をご提案しています。
Q.どんな方がハムラ法の適応ですか？
A.目の下の膨らみと凹み（影クマ）が両方ある方、皮膚のたるみも気になる方、30〜60代の方に特に適しています。皮膚のたるみがなく膨らみ・影クマのみが気になる方には裏ハムラ法をご提案する場合があります。まずはカウンセリングでご相談ください。
【効果・持続性】
Q.ハムラ法の効果はどのくらい持続しますか？
A.効果は半永久的に持続します。移動させた脂肪は定着し、切除した皮膚は元に戻りません。ただし加齢による新たなたるみの進行は止められないため、10〜15年後に再度たるみが気になる場合があります。
Q.ハムラ法でクマは完全になくなりますか？
A.眼窩脂肪の膨らみとくぼみによる「影クマ」は大きく改善できます。ただし色素沈着による茶クマや血行不良による青クマはハムラ法では改善しません。クマの種類によって適切な治療が異なりますので、カウンセリングで確認します。
【ダウンタイム・術後】
Q.ダウンタイムはどのくらいですか？
A.術後2〜3日が腫れのピークで、目立つ腫れは1〜2週間で落ち着きます。最終的な仕上がりは3〜6ヶ月後（個人差あり）。抜糸は術後1週間後です。
Q.術後はいつから仕事に復帰できますか？
A.デスクワークであれば術後2〜3日から可能な方が多いです。接客業など人と会う仕事の場合、腫れ・内出血が目立つ1〜2週間は休まれることをお勧めします。
Q.術後の入浴・運動はいつからできますか？
A.シャワーは術当日から首から下のみ可能です。入浴（バスタブ）は術後7日から、運動は抜糸後（術後1週間以降）から可能です。
Q.傷跡は残りますか？
A.下まつ毛の生え際に傷跡が残りますが、およそ6ヶ月で目立たなくなります。傷跡を残したくない方には裏ハムラ法をご提案する場合があります。
【リスク・注意事項】
Q.ハムラ法のリスク・副作用は？
A.腫れ・浮腫・内出血・血腫・左右差・傷跡・ドライアイ・感染症・下眼瞼外反などが起こる可能性があります。下眼瞼外反は術者の技術によってリスクが大きく変わります。当院では形成外科専門医の院長が執刀するため、リスク低減に努めています。
Q.涙袋はなくなりますか？
A.ハムラ法では下まぶたの皮膚を引き上げるため、涙袋が小さくなる・なくなる可能性があります。術前のカウンセリングで現在の涙袋の状態を確認し、ご希望に合わせた対応を検討します。
【費用・来院】
Q.費用はいくらですか？
A.ハムラ法は429,000円（税込）です。他院での手術歴がある場合は539,000円となります。多くの方が静脈麻酔（ショート60,500円・ロング104,500円）を併用されています。各種クレジットカードが利用可能です。
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